​肾虚牙松、牙烂，用这个固齿古方，给你的牙齿刷一层防护墙

肾虚牙松、牙烂，用这个固齿古方，给你的牙齿刷一层防护墙

如果家里有宝宝的，看过牙医的，你一定听过这样的对话。

孩子母亲焦虑急躁地问：“医生，我家孩子做了涂氟的，也做了窝沟封闭的，每天早晚刷两次牙，基本都是刷满了两分钟的，我还严格控制他吃糖，但还是一口烂牙，这是为什么呀？我看别人家的啥也没做，也是一口好牙啊，这些到底有没有用呀？”

医生淡定地回答：“牙齿跟护理有关系，也跟遗传有关系，个体差异挺大的，只能说体质好的可能各方面都要强一点。但如果你家孩子啥也不做，那牙齿就坏得更彻底了。”

为什么医生如此淡定，因为这样子的对话，他一天要说很多遍，这也是事实。人体很奇妙，同样的问题，放在不同的人身上，给的反馈是不一样的，遗传啊、体质原因、个体差异也是医生口里的常用词了。

有一个说法，深刻中国人心中：“中 医调理，西 医治疗。”虽然这句话很片面，但说明，中国人对中 医调理体质这个说法是有基因遗传的，毕竟保温杯里泡枸杞，ICU里喝小米，大中国是离不开大中 医的。

说远了，拉回来咱们这个牙齿的问题，每天刷两遍牙不行，涂氟不行，窝沟封闭也不行，咱们就寻求一下帮助，看看咱们的老祖宗是怎么做的。

古人是如何保养牙齿的？

咱大中国与其它国家很大的不同就在于，我们的各方各面，都是有史可考的。很早就形成的文字体系，让我们在今天，能窥探这五千年历史长河里的形形色色，今天就简单地复盘一下，古人保护牙齿的操作变迁。

漱口时期

在刷牙工具发明之前，古人普遍采用“漱”的方式来清洁口腔和牙齿。唐代孙思邈著《备急千金要方》：“每旦以一捻盐内口中，以暖水含……口齿牢密。”[1]《延寿书》中记载：凡饮食讫，辊以浓茶漱口，烦腻既去，而脾胃自和，凡肉之在齿，得茶漱涤，不觉脱去而不烦挑剔也。[2]

刷牙时期

然后古人意识到光靠漱口不能完全清除牙齿的污垢，于是就发明了各种刷牙工具！

你们能想到吗？最开始的刷牙工具是——手，敦煌壁画《劳度叉头圣图》中有描绘[3]。但手指只能接触到牙齿表面，缝隙才是容易藏污纳垢的地方，于是古人又发现一种清理牙齿缝隙的工具——杨枝！

在晚唐时期，人们会把杨柳枝一端打扁成刷状泡在水里，要用的时候，用牙齿咬开杨柳枝，里面的杨柳纤维就会支出来，好像细小的木梳齿。古语“晨嚼齿木”就是这个来源。古医书《外台秘要》说，用杨枝将一头咬软，蘸了药物揩牙，可使牙“香而光洁”[4]。李时珍也说，用嫩柳枝“削为牙枝，涤齿甚妙”。[5]

陈修园的“固齿神方”

那他们蘸取的是什么呢？据考据，有很多，但现在广为人知的是清朝时期名医陈修园的固齿名方。

此固齿名方缘于《陈修园医书七十二种》一书，原文如下：[6]

固齿神方。青盐五钱 石膏五钱 补骨脂四钱制 花椒一钱五分去目 白芷一钱五分 南薄荷二钱五分 旱莲草二钱五分 防风二钱五分 细辛一钱五分。共为细末。每早洗脸后擦牙。用水频漱吐之。治牙陈方甚多。苦无大效。昔有人四十后病齿。大牙已脱三个。遇德州庐南石相国之弟。传此方用之，动者复固。齿病遂除。即冬月食火锅并煎炒等物。牙缝里出疙瘩。用此末多檫一二次。旋即消灭。真第一效验方也。若于三四十岁即用之无间断，可保至老不脱。永无牙患。有此神方。诸方可废矣。说成大白话就是：

将方中药物一起研为细粉。每天早上洗脸后，用之擦牙，然后用水漱口吐掉。

治牙病的方子有很多，可惜都没什么太大的效果。曾经有人四十岁后得牙病，大牙都已经脱掉了三个，遇到庐南石（德州人）的弟弟。

传了这个方子，用了之后，之前已经松动的牙齿都恢复了，牙病就此全愈。后面即使冬天吃火锅，甚至煎炒的东西，造成火气太大，牙缝都冒出了疙瘩，只要用这个药粉多擦一两次，马上就好，可谓是第一速效之验方！如果大家能从三四十岁开始，就天天使用，不要间断，可保到老不脱，永免牙患。

有了这个神 效之方，其它的方子就可以不用花精力去关注了。

好，咱们一起来欣赏一下这个方子的妙处吧，这个方子基本上可以分为三个部分：

第一部分，大青盐、补骨脂、旱莲草，主要作用，补肾。

肾主骨生髓[7]，牙齿生长的过程，就是髓不断往外溢的过程。你看一个人浑身上下，除了骨头，最坚固的就是牙齿。所以牙齿不好只是表象，根本原因在肾。

大青盐，味咸，入肾。[8]

大青盐又叫戎盐，给它加热，外敷，可以让疼痛感不明 显。

盐，自古以来就是中医里的一味良药，药王孙思邈的养生之法中有一条就是用盐来漱口，《千金要方》原文载：“每天早晨以两手指捻一撮盐放口中，以温开水含，可助口齿牢密。”[9]

补骨脂，色黑，入肾。[10]

补骨脂还是种子药，医书上说，诸子皆降。就是说种子的药性是往下走的，走到哪里去？走到肾中去。

旱莲草的茎叶揉碎后，会看到黑色的汁液流出来，好像墨汁一样。古人也常用它来乌发，头发也好，牙齿也好，都跟肾脏功能有着密切关系。

第二部分，防风、细辛、薄荷、石膏、花椒，去邪。

防风祛风[11]，一个是防止外在的风进入体内，再一个所有风从外面进到体内，它都能把它赶出去。

石膏清热[12]，很多人早上起床后一刷牙就出血，出来的血又鲜红鲜红的，这是胃热，还有一些人口臭，也是胃热，热往上走把胃里面腐 败的浊气带了上来，石膏可以把热邪从内而外透出去。

细辛祛寒[13]，寒主收引，经常吃寒凉的东西，牙龈肉受刺激就容易往回收缩。细辛可以把潜伏的寒气发散出去，同时细辛也是治疗牙病的常用药，《太平圣惠方》里有过记载，说“治口臭及匿齿肿痛，细辛煮取浓汁，热含冷吐。”[14]

花椒，辛味很强，辛能散，既能散寒，又能散湿，还能止痛[15]。牙痛了，老一辈人就让你把花椒放在疼痛的牙齿上，用上下牙咬住，含在嘴里。

薄荷芳香化湿[16]，还能清新口气。

第三部分，白芷。

白芷色白，白芷的加入可以让牙齿看上去更加亮白，这在中医当中叫“以白通白”。[17]

什么样的人可以用呢？

基本上都可以用，如果你有牙 龈萎 缩，牙 齿松 动，牙 龈肿 痛、出 血，牙结 石等等一系列牙齿问题，这个方子再合适不过了。

现代人多肾虚，尤其是白领，肾气不足就会牙 齿松 动，光用普通牙膏只能清洁，但这个“固齿名方”还可以固齿。

大家可以按照这个配方去配药，然后打粉装罐，之后用牙刷蘸取使用即可。

固齿神方换算成现代计量单位：大青盐15克、生石膏15克、补骨脂12克、花椒5克、白芷5克、防风8克、薄荷叶8克、旱莲草8克、细辛5克。