​每日一穴：通天穴

每日一穴：通天穴

通天穴在人体头部发际正中直上4寸，旁开1.5寸，如图：

操作方法：

按摩法：患者坐下放松全身，大拇指的指关节用力向下按揉“通天穴”，感到酸胀时即可停止。接着用拇指指腹沿膀胱经方向来回摩擦至发热为止。然后轻轻按揉大鱼际肌部位。以上三步反复操作，每次每穴5-10分钟，每日1-2次为好。

注意事项：

1、日常注意鼻腔卫生，尤其是鼻炎患者和敏感人群。注意涕多需要擤鼻涕时，先按住一侧鼻孔稍稍用力擤一下，然后按压另一侧鼻孔，交替擤。若鼻涕过浓则需要用盐水清洗鼻子，以防弄伤鼻粘膜。

2、每日洗脸的时候坚持用冷水洗脸可以增强鼻黏膜的抗菌能力，不易感染鼻腔疾病。

3、一旦嗅觉失灵应该立即进行专科检查，排除点位性病变的可能。

按摩通天穴位的作用与好处：

1、缓解治疗头痛、眩晕等；

2、缓解治疗鼻塞、鼻渊、鼻衄、鼻出血等。

按摩通天穴的功效：清热除湿。 通天穴位配伍：通天穴配迎香穴、合谷穴治疗鼻疾。 针刺通天穴的方法：通天穴平刺0.3～0.5寸。