​高血压真正的病因是什么（高血压的病因是什么？心血管医生：这4个最常见）

高血压真正的病因是什么（高血压的病因是什么？心血管医生：这4个最常见）

我们常常说要对症下药，其实实际上来说是要找到疾病的病因，根据病因来进行治疗。高血压作为现代社会的一个非常常见的疾病，很多人都找不到明确的病因。因此我们可以看到很多高血压患者都是需要长期服用药物来控制血压，或者说有点类似于对症治疗，这里所说的症就是针对血压进行治疗。那高血压到底有没有出血的病因呢？我们来了解一下。

我们国家大约有高血压患者2.45亿人，其中年轻人高血压，也就是说低于35岁的高血压患者大概有7,000万。根据高血压病因的分类，在这么多的高血压患者当中，90~95%都属于是原发性高血压，另外5%~10%属于继发性高血压。所谓继发性高血压，就是能够找到一个确切的病因，然后我们把这个病去除掉，高血压就能得到根治的这种高血压类型，就叫做继发性高血压。比如有些人是肾动脉狭窄，有些人是原发性醛固酮增多症，有些人是嗜铬细胞瘤，这些原因引起的高血压，通过手术就能够根治。我们平常最常看到的高血压患者大部分都是原发性高血压，也就是说我们很难找到他有一个确切的病因，只能够通过健康的生活方式和必要的降压药物来控制血压。

根据目前的医学研究，认为原发性高血压是一个多因素的疾病，包括遗传因素和环境因素。环境因素方面，今天介绍4种最常见的原因。第一，高盐低钾饮食。长期过多的氯化钠的摄入会引起血容量增加，血管壁水肿，循环阻力增加，因此这是导致高血压的一个重要的原因，根据世界卫生组织的建议，每一个成年人每天摄入的氯化钠应该小于5克，而我们国家平均摄入氯化钠的量超过10克以上，这就是为什么我们国家高血压的发病率要明显高于西方国家。第二，过量饮酒。酒精对于血压的影响已经是明确的，长期的大量喝酒肯定是要升高血压的。男性每日饮酒的酒精量超过60g，女性超过40g，就算是有害饮酒，占饮酒人数的9%左右。有研究提示，减少酒精的摄入能明显改善血压。曾经有一些研究认为，少量喝酒对于心血管系统的保护作用，就目前来说，这还得不到有力的证据支持。

第三，超重和肥胖。肥胖和超重已经成为现代社会的一个重大问题，到街上走一走，到处都能看到一些肥胖的人。在35岁到64岁的成年人当中，超重的比例达到38%，肥胖的比例也达到20%左右。肥胖不仅有可能导致高血压，还会导致高血糖，高血脂，高尿酸等各种代谢性问题。第四，精神压力大。这一点很多人没有意识到，但是由于精神压力大引起的高血压其实是挺常见的，尤其是在中青年人当中由于学习的压力，生活的压力，工作的压力，长期熬夜，各个方面都处于长期紧张的状态。

原发性高血压的病因，除了以上提到的这一些还有年龄因素、家族遗传、高血脂、糖尿病、缺乏体育锻炼等。因此对于一个高血压患者来说，要分析它的原因，往往是要从多方面去考虑。