红豆薏米水怎么煮去湿气效果好 m.由来.cn 茯苓红小豆薏仁米能去湿气
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想要煮出的红豆薏米茯苓水能去湿气，需要将这些材料一起放入锅中，加入500ml的清水，煮制十分钟。将煮好的水倒出过滤网，接着再加入500ml的清水，继续煮十分钟。第二次煮出的水，在滤网中过滤，和之前煮出水的合并，即可饮用。
使用材料
红豆、薏米、茯苓、水。
步骤一
先将红豆、薏米、茯苓清洗干净后，空掉水分。
步骤二
清洗好的材料一起放入锅中，加入500ml的清水，煮制十分钟左右。
步骤三
将煮好的红豆薏米茯苓水倒出，再加入500ml的清水，继续煮十分钟左右。
步骤四
第二次煮出的红豆薏米茯苓水，在滤网中过滤，和之前煮出水的合并，倒入杯中即可饮用。
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