​喝蜂蜜对胃有好处吗（胃不好蜂蜜什么时间喝？喝蜂蜜对胃有好处吗？）

喝蜂蜜对胃有好处吗（胃不好蜂蜜什么时间喝？喝蜂蜜对胃有好处吗？）

蜂蜜是滋补身体的营养食品，但是蜂蜜也有一些食用方法，食用时间也很关键，而饮食不规律、工作压力大等等原因导致现在胃不好的人很多，那胃不好应该什么时间喝蜂蜜呢?下面田野牧蜂带您来了解一下。

蜂蜜的食用时间没有严格的规定，随时都可以饮用，但是胃不好最好不要在空腹时食用蜂蜜，因为蜂蜜具有调节胃酸的作用，可以促进胃酸分泌，胃不好的人胃部比较敏感，如果空腹食用蜂蜜，胃中胃酸增加，可能会引起腹痛等不适症状，对于身体健康不利，所以胃不好在饭后半小时左右食用蜂蜜最佳。

而且饭后半小时食用蜂蜜对于胃部有一定的好处，这时促进胃肠蠕动和胃酸分泌，有助于帮助肠胃消化，减轻肠胃压力。并且胃不好也可以挑选一下蜜种，像枣花蜜，具有护脾养胃的作用，含有丰富的果糖、维生素C以及矿物质等成分，可以滋养脾胃，缓解胃部炎症，促进溃疡面愈合，对于胃炎有一定帮助。

不过冲泡蜂蜜水时要注意水温，最好用40度左右的温水冲泡枣花蜜的蜂蜜水饮用，有利于身体吸收利用，但不要用过高温度的水冲泡，高温会破坏蜂蜜中的活性物质，降低蜂蜜的营养价值。最后提醒大家，胃不好更应该注意饮食健康，选择经过多方检测合格的优质蜂蜜食用。